2007年09月28日
ブログダイエット！！
ご無沙汰しております！
ブログに公開しながらダイエットしていきたいと思います！！
目標は ６１キロ 体脂肪１５パーセント以下！！
鍛えるだけ鍛えてみようとおもいます！
現在は、今日現在 ６７、８キロ 体脂肪 ２１、７パーセント 体年齢 ３７歳！！おっさんです！
実年齢３２歳の私！！よーし２０代目指してがんばるぞー。
ちなみに、今日に運動は、 ブートキャンプ 応用プログラム バンド前までの１５分です。
サウナスーツを着てたっぷり汗を書きました！！！
今頃ビリーの私ですが、応援を宜しくお願いします。
2007年02月19日
ダイエット中！！
今、ダイエットにチャレンジしています！！
昨年末 ７３．５キロあった体重が、２月末現在、なんと ６８キロ！！
５、５キロ痩せちゃいました！
目標は５月頭までに、６３キロ！！あと５キロ頑張って絞ってみます！
ゴルフのスコアはというと、、、、、、、最近１００切りしていません！
こちらは、簡単に減らす事は、難しいようです！！
2007年01月12日
スージートレーニング！
今年は、痩せます！！
必ず痩せます！！ということで、五時生テレビ！火曜日担当のスージー君が営むスポーツジムで、
汗を流してきました！！
運動内容は、明日の五時生テレビ！で報告します！
かなり、追い込んで限界までトレーニングをしてくれるので、
私みたいに、自分に甘い方は、おすすめですよ！！
スージー君の元で、マッチョに変身してやるぞぉぉぉぉぉぉぉ！！
では、おやすみなさーい！明日のラジオで会いましょう！
投稿者 s@ko : 00:54 | コメント (0) | トラックバック
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